Lektoři
Ambrožová Zdena, zambroz@asu.cas.cz, +420 728 188 619
Pohybem ke zdraví
Kurz je vhodný především pro ženy vyššího věku (od 55 let, zúčastnit se mohou i mladší ženy). Zaměřen je na cvičení pro zlepšení držení těla, posílení a protažení svalů, zachování pohyblivosti kloubů. Všechny cviky se provádí ve volném tempu s důrazem na správné dýchání. Lekce vede od zahájení provozu SKC v roce 2006. Navázala jsem na praktické zkušenosti z předešlých tělovýchovných aktivit a současně prohlubuji své znalosti na kurzech, vedených zkušenými lektory i odborných seminářích. Spolu se svými svěřenkyněmi vítám i možnost setkávání se v příjemném prostředí SKC, což je pro seniorky spolu s mladšími kolegyněmi, neméně důležité.
Bosák Ondřej, o.bos@seznam.cz, +420 731 922 456
Školička karate a sebeobrana
Ondřej Bosák je účastníkem MS a ME ve třech asociacích/federacích karate (WSKA, JKA, WKF). Též se nominoval na kvalifikaci na OH (Tokyo Qualification 2020), Premier league a stal se vítězem Series A (nejprestižnější světové turnaje). Je zároveň trojnásobným mistrem Evropy v kategoriích do 21 let a vicemistrem světa v mužích.
Bosáková Kristina, kristinabos@centrum.cz, +420 603 917 172
Karate a sebeobrana
Kristina Bosáková, mistryně Evropy v karate je jednou z nejúspěšnějších reprezentantek svazu karate JKA (Japan Karate Association). Je držitelkou mnoha medailí z republikových, evropských a světových šampionátů. Zároveň obdržela ocenění Fair Play v rámci ankety Noc mistrů 2007, které po právu získala za celou svou dlouholetou kariéru ve sportovním karate, jelikož nebyla nikdy diskvalifikována z jediného zápasu pro zranění soupeřky.
Brabec Josef, brabec.josef@seznam.cz, +420 603 400 956, s týmem trenérů a instruktorů, mladez@hasiciturkovice.cz
Požární sport Hasiči Turkovice
Požární sport je velice komplexní aktivita sestávající přibližně z 10 disciplín. Není v silách jednotlivce v tomto záběru vést efektivně všechny svěřence, proto se našim malým sportovcům věnuje hned několik našich trenérů. Jsou jimi Josef Brabec ml., pro disciplíny požární útok, útok a štafeta CTIF, Josef Brabec st. trénuje štafety 4x60 m, běh na 60 m překážek a detaily provedení jednotlivých disciplín, Natálie Bílá má na starosti štafety dvojic a hry pro děti, Zuzana Brabcová se specializuje na kondiční přípravu a správné technické provedení při překonávání hasičských překážek. Všichni lektoři jsou kvalifikovanými vedoucími nebo instruktory mládeže a také trenéry III. stupně. Všichni mají osobní zkušenosti s požárním sportem, a to na okresní, krajské i celorepublikové úrovni. Dokážeme tak společně předávat dětem radost z pohybu, která velmi často vyvrcholí i v radost z úspěchu při měření sil s vrstevníky.
Čermák Ondřej, ondcermak@seznam.cz, +420 725 430 516
Scénický šerm, skupina dětského šermu
Jsem spoluzakladatelem skupiny scénického šermu Carpe Diem, založené roku 1996. Dále jsem působil ve skupině historického šermu Burdýři. Věnoval jsem se práci ve filmu a divadle, jak v ČR, tak v zahraničí. Nyní se věnuji divadelnímu a scénickému šermu v Carpe Diem, které můžete vidět zejména na hradech, festivalech a městských slavnostech po ČR.
Fuchsová Dita, vybalancovane@gmail.com, +420 602 110 082
Dynamická jóga s relaxací
Absolvovala Body Mind Spirit Academy Václava Krejčíka v roce 2011. Má chuť přesvědčit vás, že powerjóga a rozumné cvičení s pomůckami může být i vaším pramenem energie, cestou k hezké postavě i zdrojem pohody.
Holub Petr, holub-petr@seznam.cz, +420 733 149 060
Bujinkan
Petr Holub začal trénovat v roce 2004 v Nizozemí a následně od roku 2006 pod vedením Pavla Slavíka z Bujinkan Dojo Prague. Měl možnost navštívit dvakrát tréninky přímo v Japonsku, kolébce tohoto bojového umění.
Kamarýtová Jolana, Jolana.Soukupova@seznam.cz, +420 777 122 756
Hatha jóga
Aktivně se věnuji józe od roku 2008, kdy jsem začala cvičit program „Similiris“ v SKC v Ondřejově s lektorkou Mgr. Brankicou Šurlan, Ph.D. Pro hlubší poznání a získání certifikátu instruktora jsem studovala jógu v Mezinárodní akademii pro studium instruktorů jógy v Bělehradě pod vedením učitele jógy, profesora Dr. Predraga Nikiće. Moje motto je: Jóga mi pomohla uklidnit myšlenky, uspořádat život, zmobilizovat a milovat své tělo. Miluji Hatha jógu, neumím si představit, že bych se s ní v životě minula.“
Kudrmanová Katka, sealova@seznam.cz, +420 720 705 086
Fit trénink (silový), Speciální cvičení - jóga, síla, mobilita
Kateřina Kudrmanová je fitness trenérkou a jogovou lektorkou. V SKC vede kurz kondičně silového tréninku, kde se střídá jak kardio, tak posilování celého těla. V tréninku se používají i různé pomůcky (posilovací gumy, kettlebely, míčky….). Cvičení řeší i celkovou koordinaci a mobilitu, je ideální jak pro sportovce, aby se zlepšovali ve svých sportech, tak i pro ty, co mají sedavé zaměstnání a trápí je bolesti zad a oslabené svalstvo. Zároveň Katka nabízí i rady v oblasti stravování a redukce hmotnosti, protože je výživový specialista. Její lekce jsou vhodné pro každého bez ohledu na zkušenosti a pokročilost.
Machota Vladimír a kvalifikovaní členové oddílu, secretarcft@gmail.com, +420 606 472 272 (kontakt na Lídu Machotovou) https://www.facebook.com/MACHOTASPORT
Taekwon-Do
Vladimír Machota je mezinárodní instruktor Taekwon-Do, vicemistr světa, medailista a mistr Evropy, několika násobný mistr republiky a mnohonásobný vítěz mezinárodních soutěží, rovněž úspěšný reprezentant v kickboxu. V SKC vede oddíl taekwon-do již několik let a vychoval řadu závodníků.
Miškovská Iva, ivana.miskovska@seznam.cz, +420 777 906 105
Angličtina podle Helen Doron
Nezávislá učitelka Helen Doron Early English se zabývá osvědčenou výukou angličtiny, kde se děti učí pomocí písniček, her a zábavných pomůcek.
Moťková Kamila, kamilakozakova@gmail.com, +420 724 155 740
Jóga pro děti
Jsem lektorkou jógy pro dospělé i děti. Po dlouhé osobní praxi jsem absolvovala v roce 2015 půlroční lektorský kurz v České akademii jógy v Praze a v roce 2018 tamtéž roční akreditovaný kurz 2. stupně (ve spolupráci s FTVS). Vedu lekce Hatha jógy s akcentem na zdravé pohybové vzorce. V České akademii dětské jógy jsem absolvovala akreditovaný lektorský kurz jógy pro děti. Ráda také lekce obohacuji hudbou. Ta je mým druhým povoláním. Jsem aktivní hráčkou na hoboj; tento obor jsem vystudovala na Hudební fakultě AMU v Praze, kde v současné době také vyučuji.
Mračková Iva a Ant Parkour Deadly Team Říčany, iva.mrackova@seznam.cz, +420 722 908 072
Parkour&Freerun, Mini Parkour, Gymnastika
Jelikož byla stále v pohybu (v dětství se věnovala vrcholově sportovní gymnastice, kde patřila do užšího výběru na Olympijské hry v Soulu), věnovala se předškolním dětem v Baby Clubech. Vystudovala FTVS UK, organizovala sportovně-kulturní produkce pro děti i dospělé v regionu. V roce 2008 se vrhla do sdružování teenagerů, kteří vyznávají filozofii Parkouru&Freerunu a založila Ant Parkour Deadly Team Říčany.
Píglová Tereza, tereza.piglova@seznam.cz, +420 602 330 620
Skupinová a individuální fyzioterapie, Skupinové rehabilitační a jógové cvičení
Vystudovala jsem obor fyzioterapie na 3.lekarske fakultě a FTVS UK, kde jsem také absolventkou postgraduálního studia Biomechaniky. Během 13 lete praxe na různých místech ambulantní fyzioterapie v Praze a okolí, jsem ráda, že už několik let mohu být součástí přátelského týmu SKC.
Procházková Renata, reny.prochazkova@gmail.com, +420 777 778 051
Čchi-kung
Jsem akreditovaná lektorka tradičního čínského cvičení ČCHI-KUNG výborného pro vitalitu a dlouhověkost, odstraňuje stres a únavu, posiluje tělo i ducha a přináší radost a klid. Je vhodný pro všechny bez ohledu na věk a kondici. Jedná se sestavu pomalých cviků.
Prokešová Elen, elen.prokesova@gmail.com, +420 773 110 700
Rokenrol
Akrobatickému rokenrolu ve formacích se věnuji přes deset let. Sama jsem začínala u trenérů zde v Ondřejovském SKC. Dnes stále tancuji a pravidelně se s formací účastním Mistrovství Česka, Evropy i světa. Ráda se věnuji práci s dětmi, které se vždy snažím posouvat a rozvíjet, a to nejen v oblasti sportu.
Řeháková Šárka, sarka.fit@seznam.cz, +420 731 537 084
Téčko - Sportovní přípravka, Ranní cvičení pro radost
Jsem profesionální fitness trenérka-ACI-Wellness konzultant s 15letou praxí. Věnuji se osobním tréninkům pro klienty na míru v Praze, také jezdím za klienty domů. Jsem trenérka FCCT-kruhový trénink TRX,FLOWIN, instruktorka lyžování stupeň C. Nyní se zaměřuji na dětskou skupinu Téčko-všeobecný pohybový rozvoj pro pozdější zaměření na sportovní specializaci.
Stárek Jaroslav, kamna.krby@seznam.cz, +420 602 360 489
Badminton
Je jedním s účastníků skupiny badmintonu, která sportuje bez trenéra pravidelně již několik let.
Stárek Standa a Štádler Zdeněk, starek.standa@seznam.cz, z.stadler@seznam.cz, +420 603 548 275, +420 723 051 088
Box a kondiční box
Standa Stárek je pražský rohovník, závodí v polotěžké váze a dosáhl již třikrát titulu mistra republiky. Během svého působení v SKC vychoval trenéra Zdeňka Štádlera
Studničková Šípková Olga, olga@sipkova.cz, +420 739 090 664
Dance Aerobic, Body Form, Jóga
Profesionální instruktorka aerobiku, mistryně světa, několikanásobná mistryně Evropy a ČR ve sportovním aerobiku, také jeho velmi úspěšná trenérka. Propagátorka zdravého životního stylu, autorka mnoha publikací a DVD i televizních pořadů pro zájemce o rekreační formy aerobiku. Patří mezi TOP lektory ČR a tím pádem i SKC. Nově je lektorka v projektu Dovychovat a koučka v oblasti osobního rozvoje. Zájemci o lekce mohou přímo kontaktovat Olgu Studničkovou Šípkovou prostřednictvím mailu.
Švihoříková Tereza, +420 778 480 419
HIP HOP
Valuchová Barbora, barborasourkova@seznam.cz, +420 732 360 493
Pilates
Instruktorka pohybové metody Pilates Level 1 a 2, úroveň Mat 1-3 a Ron Fletcher Towelwork, pod vedením Renaty Sabongui.,Instruktor Powerjógy pod vedením Václava Krejčíka, absolvovala školení Port de Bras u jeho zakladatele a španělského fitness trenér Julio Dieguez Papiho i školení Port de Bras Basic u Ivy Mojžíšové.
Zadáková Hana, hana.zadakova@mountfield.cz, +420 602 692 400
Balet, Baletní přípravka
Baletu se věnovala od dětství pod vedením sester Šiklových, primabalerín ND, které působily v Ondřejově. Stále navštěvuje hodiny baletu pro dospělé v Praze a svoje zkušenosti předává již několik let malým baletkám v SKC Ondřejov.