Courses
Explore our diverse range of courses and find the perfect fit for your fitness journey.
Explore our diverse range of courses and find the perfect fit for your fitness journey.

Školička je pojata jako všeobecná sportovní příprava dětí od 4 let se zaměřením úpolové sporty. Děti se zde seznamují se základními pohybovými dovednostmi a správnými návyky potřebnými pro jejich zdravý vývoj. Zároveň dbáme na všestranný rozvoj motorický schopností, který je v tomto věku velmi důležitý. Proto děti učíme také základy atletiky, gymnastiky, míčových her a spoustu dalšího. Cvičení probíhají zábavnou formou v podobě her nebo jiných zábavných aktivit, prostřednictvím kterých se snažíme vybudovat lásku k pohybu a pravidelnému cvičení. Nesmí chybět ani mentální příprava, která děti učí správné koncentraci a disciplíně.
Jsem trenér karate a dalších bojových sportů, reprezentant ČR a několikanásobný medailista ze světových a evropských soutěží. Vystudoval jsem FTVS UK, obor Trenér, a své znalosti dále rozvíjím v odborných vzdělávacích programech.
V SKC Ondřejov vedu kurzy karate pro děti a pro dospělé tréninky úpolových sportů, sebeobrany a kondiční přípravy. Tréninky stavím tak, aby rozvíjely nejen sportovní výkon, ale také sílu, rychlost, koordinaci, vytrvalost a sebevědomí. A hlavně – aby vás pohyb bavil.
Ať s bojovými sporty začínáte, chcete se pravidelně hýbat, zlepšit svou kondici, nebo máte ambice závodit, najdeme trénink, který odpovídá vašemu cíli i úrovni.
Přijďte si vyzkoušet karate, bojové sporty nebo kondiční trénink a zjistěte, co všechno vaše tělo dokáže.
Enrollment through rezervuju.online is not available. Please contact the instructor.