Kurzy
Prozkoumejte naši rozmanitou nabídku kurzů a najděte si ten pravý pro vás.
Prozkoumejte naši rozmanitou nabídku kurzů a najděte si ten pravý pro vás.

Školička je pojata jako všeobecná sportovní příprava dětí od 4 let se zaměřením úpolové sporty. Děti se zde seznamují se základními pohybovými dovednostmi a správnými návyky potřebnými pro jejich zdravý vývoj. Zároveň dbáme na všestranný rozvoj motorický schopností, který je v tomto věku velmi důležitý. Proto děti učíme také základy atletiky, gymnastiky, míčových her a spoustu dalšího. Cvičení probíhají zábavnou formou v podobě her nebo jiných zábavných aktivit, prostřednictvím kterých se snažíme vybudovat lásku k pohybu a pravidelnému cvičení. Nesmí chybět ani mentální příprava, která děti učí správné koncentraci a disciplíně.
Jsem trenér karate a dalších bojových sportů, reprezentant ČR a několikanásobný medailista ze světových a evropských soutěží. Vystudoval jsem FTVS UK, obor Trenér, a své znalosti dále rozvíjím v odborných vzdělávacích programech.
V SKC Ondřejov vedu kurzy karate pro děti a pro dospělé tréninky úpolových sportů, sebeobrany a kondiční přípravy. Tréninky stavím tak, aby rozvíjely nejen sportovní výkon, ale také sílu, rychlost, koordinaci, vytrvalost a sebevědomí. A hlavně – aby vás pohyb bavil.
Ať s bojovými sporty začínáte, chcete se pravidelně hýbat, zlepšit svou kondici, nebo máte ambice závodit, najdeme trénink, který odpovídá vašemu cíli i úrovni.
Přijďte si vyzkoušet karate, bojové sporty nebo kondiční trénink a zjistěte, co všechno vaše tělo dokáže.