Biografie
Jsem trenér karate a dalších bojových sportů, reprezentant ČR a několikanásobný medailista ze světových a evropských soutěží. Vystudoval jsem FTVS UK, obor Trenér, a své znalosti dále rozvíjím v odborných vzdělávacích programech.
V SKC Ondřejov vedu kurzy karate pro děti a pro dospělé tréninky úpolových sportů, sebeobrany a kondiční přípravy. Tréninky stavím tak, aby rozvíjely nejen sportovní výkon, ale také sílu, rychlost, koordinaci, vytrvalost a sebevědomí. A hlavně – aby vás pohyb bavil.
Ať s bojovými sporty začínáte, chcete se pravidelně hýbat, zlepšit svou kondici, nebo máte ambice závodit, najdeme trénink, který odpovídá vašemu cíli i úrovni.
Přijďte si vyzkoušet karate, bojové sporty nebo kondiční trénink a zjistěte, co všechno vaše tělo dokáže.
Nabízené služby
Bojové sporty
Komplexní trénink bojových sportů zaměřený na techniku, kondici, sílu, rychlost, koordinaci a sebeobranu. Program je vhodný pro začátečníky i pokročilé a vychází z principů různých úpolových a bojových sportů. Cílem je naučit se efektivně pracovat s vlastním tělem, zlepšit fyzickou připravenost a získat větší jistotu v pohybu i v náročných situacích.
Karate
Karate u nás vedeme jako dlouhodobý systém rozvoje dětí i mladých sportovců – od prvních kroků v Úpolové školičce, Školičce karate, přes Talentovanou mládež a pokročilé skupiny, až po závodní oddíl a BOSS Elite. Kromě karate rozvíjíme všestrannou pohybovou zdatnost, koordinaci, sílu, rychlost i kondici a zároveň podporujeme disciplínu, sebevědomí, respekt a pozitivní vztah k pohybu. Každý trénink přizpůsobujeme věku, zkušenostem a cílům – od zábavného seznámení s karate až po systematickou přípravu na domácí i mezinárodní soutěže.
Kondiční tréninky
Chcete být silnější, pohyblivější a mít lepší kondici? Kondiční trénink je zaměřený na to, aby vaše tělo fungovalo lépe nejen při cvičení, ale především v každodenním životě.