Courses
Explore our diverse range of courses and find the perfect fit for your fitness journey.
Explore our diverse range of courses and find the perfect fit for your fitness journey.

Školička je pojata jako všeobecná sportovní příprava dětí od 6 let se zaměřením na karate. Děti se zde seznamují se základy bojových sportů a zároveň rozvíjí své motorické schopnosti. Učíme také základy atletiky, gymnastiky, míčových her a úpolových sportů, jelikož dbáme na všestranný rozvoj dítěte, který je v tomto věku velmi důležitý. Cvičení probíhají zábavnou formou v podobě her nebo jiných zábavných aktivit, prostřednictvím kterých se snažíme vybudovat lásku k pohybu a pravidelnému cvičení. Nesmí chybět ani mentální příprava, která děti učí správné koncentraci a disciplíně. Během roku sledujeme přirozený pokrok a motivaci dětí. Talentované, aktivní a disciplinované děti mají možnost být vybrány do skupiny talentované mládeže.
Jsem trenér karate a dalších bojových sportů, reprezentant ČR a několikanásobný medailista ze světových a evropských soutěží. Vystudoval jsem FTVS UK, obor Trenér, a své znalosti dále rozvíjím v odborných vzdělávacích programech.
V SKC Ondřejov vedu kurzy karate pro děti a pro dospělé tréninky úpolových sportů, sebeobrany a kondiční přípravy. Tréninky stavím tak, aby rozvíjely nejen sportovní výkon, ale také sílu, rychlost, koordinaci, vytrvalost a sebevědomí. A hlavně – aby vás pohyb bavil.
Ať s bojovými sporty začínáte, chcete se pravidelně hýbat, zlepšit svou kondici, nebo máte ambice závodit, najdeme trénink, který odpovídá vašemu cíli i úrovni.
Přijďte si vyzkoušet karate, bojové sporty nebo kondiční trénink a zjistěte, co všechno vaše tělo dokáže.
Enrollment through rezervuju.online is not available. Please contact the instructor.