Lekce
Prohlédněte si lekce, které toto zařízení nabízí, a podívejte se na nejbližší termíny.
Pohybem ke zdraví
Délka:60 min
Kredity:1 kredit
Popis
Pohyb, který prospívá tělu i dobré náladě. Kurz je určen především ženám od 55 let, ale vítány jsou i mladší účastnice. Cvičení je zaměřeno na zlepšení držení těla, posílení a protažení svalů a udržení přirozené pohyblivosti kloubů. Lekce probíhají v klidném tempu s důrazem na správné provedení cviků a dýchání. Nejde o výkon, ale o příjemný a pravidelný pohyb, který pomáhá udržovat tělo aktivní a v dobré kondici. Součástí kurzu je také příjemné setkávání a společně strávený čas, který je pro mnohé účastnice stejně důležitý jako samotné cvičení.
Lektoři
Nadcházející termíny
st 9. 9. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10
st 16. 9. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10
st 23. 9. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10
st 30. 9. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10
st 7. 10. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10
st 14. 10. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10
st 21. 10. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10
st 28. 10. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10
st 4. 11. 18:00
Zdena AmbrožováMalý sál
0 / 10