Courses
Explore our diverse range of courses and find the perfect fit for your fitness journey.
Explore our diverse range of courses and find the perfect fit for your fitness journey.

Baletní školička – první krůčky První setkání s kouzlem baletu v hravé a přirozené podobě. Děti se seznamují se základními baletními krůčky, jednoduchými pozicemi a pohyby, při kterých objevují, jak lze propojit hudbu s pohybem. Lekce jsou vedené především formou her, říkanek a jednoduchých pohybových úkolů, které podporují přirozený rozvoj koordinace, rytmu, rovnováhy a pohybového vnímání. Cílem není dokonalé provedení, ale především vytvoření pozitivního vztahu k pohybu, hudbě a tanci. Děti si postupně osvojují první baletní návyky a získávají jistotu ve vlastním pohybu.
Hanka Zadáková se věnuje baletu a pohybové průpravě, ve své práci propojuje základy klasického baletu s přirozeným pohybem, koordinací a rozvojem pohybových schopností.
Ve svých lekcích klade důraz na správné držení těla, techniku, rytmus a postupné osvojování základních baletních principů. Zároveň se snaží vytvářet příjemné a podporující prostředí, ve kterém si děti k pohybu a tanci budují pozitivní vztah.
Její lekce jsou založené na kombinaci pravidelnosti, hravosti a radosti z pohybu. Cílem je nejen rozvoj tanečních dovedností, ale také posílení sebevědomí, koordinace, flexibility a celkového pohybového projevu.
Enrollment open • 15 spaces left